뇌졸중 예방 위해서 지켜야 할 것!

뇌졸중 예방 위해서 지켜야 할 것! - 뇌의 세포가 죽고 다시 어느 정도 살아나는 과정에 있어서 우리가 현재 이해하고 있는 수준은, 그 분야에서 연구를 하는 학자들의 말을 빌리면 [창피할 정도]로 너무나 빈약하답니다.

 

따라서 지금까지의 뇌졸중 예방과 치료란 자연이행에 장단만 맞춰 거들어 주는 정도였죠. 뇌 세포의 재생에 관한 많은 연구가 지금 진행 중이고 계획 중에 있는 상황이랍니다.

 

 

지금까지의 많은 발전을 이룩한 유전학과 단백질 연구의 지식이 뇌 생리 연구에 응용이 될 전망은 확실하죠. 특히 줄기세포 응용으로 뇌의 단백질의 내막이 드러나고 학자들이 뇌 세포의 [죽음과 다시 살아남]에 대한 지식을 밝히게 된다면 앞날의 뇌졸중 약물치료는 상당한 특수성을 띠게 될 것이죠.

 

또한 지금은 상상도 못할 효과적인 뇌졸중 치료가 가능해질 것이랍니다. 그렇게만 된다면 요즘에 비해 훨~씬 빠르고 완전한 환자의 회복이 이뤄질 것이죠. 그러나, 지금은 무엇보다도 뇌줄중 예방을 위한 건강관리만큼 중요한 것이 없답니다!

 

뇌졸중 예방과 치료를 현저히 개선해 줄 또 하나의 청신호가 있답니다. 미 식의약청에서 인가한 목동맥의 [스텐트]랍니다. 스텐트란 특수 금속으로 만들어진 관으로 넓적다리정맥을 통하여 플라크 때문에 막히거나 좁아진 목의 동맥에 진입시켜 좁아진 부분을 벌려서 열게 하는 첨단 기구랍니다.

 

이 스텐트는 플라크의 부스러기를 거르는 필터작용도 겸할 수 있어 뇌졸중 예방뿐만 아니라 재발도 방지하죠. 이 기구는 치료방사선전문의가 설치하기 때문에 [수술이 필요 없다]는 것이 큰 장점이어서 뇌졸중 극복에 크게 이바지할 것으로 기대가 되고 있답니다.

 

 

뇌졸중 예방을 위해서는 뇌졸중의 위험인자를 되도록 철저하게 제거해야 한답니다.

 

- 콜레스테롤을 정상치로 회복하는 것은 아~주 기본이랍니다.

- 흡연자는 꼭 금연을 해야만 뇌졸중을 피할 수 있답니다.

- 혈압을 측정하여 고혈압이 없다는 것을 확인하고 만일 고혈압이면 적절한 치료를 받아 철저히 혈압을 조절해야 뇌졸중 예방에 도움이 된답니다.

 

당뇨병이 없는지 확인하고 만일 당뇨병이 있다고 진단이 나오면 적절한 치료로 혈당을 가능한 한 철저히 조절해야 한답니다.

- 음주량은 하루에 두 잔 이하로 줄여야 한답니다.

- 만일 집안에 뇌졸중 역사가 짙게 있든지 전에 뇌졸중을 이미 앓았다면 아스피린[81mg]을 매일 복용하는 것도 뇌졸중 예방에 도움이 된답니다.

 

내과 전문의나 심장내과 전문의의 치료를 받아 리듬이 다시 규칙적으로 되게끔 시도해 봐야 한답니다. 그리고 그들이 처방하는 심장약을 복용해야 하죠.

- 심장이 규칙적인 리듬으로 돌아오지 않으면 혈액의 응결력을 강화시키는 약을 의사의 지시에 따라 복용해야 한답니다.

- 취미생활을 다양하게 함으로써 생활의 만족도를 높여 스트레스가 마음속에 자리 잡지 못하게 해야 하죠.

 

규칙적인 운동은 건강을 위하여 필수적이며 정신건강에도 매우 좋답니다.

- 혈액 [호모씨스틴]이 높은 사람은 [엽산]을 복용하든지 엽산이 섞인 씨리얼을 규칙적으로 먹어준답니다. 비타민B6와 B12도 도움이 될 수 있죠.

- PPA이란 화학물질이 들어간 약을 복용하지 말 것!

 

처방전 없이 살 수 있는 감기약 등에 들어있는 코 막힌 것을 치료하는 성분인데 최근에 이 약을 복용한 환자, 특히 여성이 뇌출혈을 일으킬 수 있다는 것이 알려져 미 식품의약청[FDA]에서 경고처리한 바가 있답니다. 한국에서도 판매가 금지되었죠!

 

뇌졸중 예방은 건강한 생활습관을 익히는 것으로 충분히 관리가 가능하답니다. 사실 건강한 생활습관을 들인다면 모~든 질병에 대해 강해지며 활력있는 생활을 할 수 있답니다. 특히 뇌졸중에 대한 가족력이 있는 분이라면 뇌졸중 예방이 무엇보다 중요하답니다.

 

이번 기회에..!! 자신에게 적합한 건강한 생활습관을 계획해보세요!